2010年12月29日
肩こり解消や冷え症に「笑いヨガ」
肩こり解消術というのを以前
あさイチでやっていましたね。
あの番組で出ていた笑いヨガ。
![MR900422705[1]](http://livedoor.blogimg.jp/lovedateplane/imgs/5/a/5acddde0.jpg)
笑いヨガというのは「日本笑いヨガ協会」
というのもあるそうです。
インドにはLaughter Yogaというのもありますね。
笑いヨガクラブとして公園とか海岸などでも
活動しているらしいですね。
そうそう、あさイチでは、肩こりや冷え性などにも
効果があると言っていました。
血液循環がよくなるんでしょうね。
素晴らしいと思います。
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