そしてたいてい、ヨガを楽しんで続けてくださっているうちに
あるとき「●★さん肩の調子はいかがですか？」とお聞きします。
すると・・・
「あーあー！そういえば、最近忘れていました。」
ヨガって、そんな感じ。
胃の痛いときに、私達は胃の存在に気づきます。
そして、胃が調子が良いときには忘れます。
すっきりした感じですよね。
肩に関しても、そのようですね。
五十肩は、治りにくいといいます。
病院でも、ストレッチや軽い運動をすすめられたようでした。
そして、私のスタジオでヨガを開始されましたが
痛くないような方向で、動かせる、気持ちよい範囲で
無理せずに継続することを約束していただきました。
良い意味の、忘れん坊になってくださって、
ヨガを楽しんでいるようですね。
心からうれしく思います。
五十肩の予防のヨガ
肩こりに心地よい足湯のこと
