2012年03月28日
2012年03月28日
2012年03月23日
からだの設計にミスはない(橋本 敬三著）を読んで
「からだの設計にミスはない」
橋本 敬三 著
からだの設計にミスはない操体の原理【中古】afb
人間の身体と心の可能性というのは、無限大だと思います。
医師だった橋本敬三氏が医療でできることの限界を感じたときに、
日本に伝わる民間療法に目を向けるわけです。
西洋医療と東洋療法。
実際、アプローチの仕方って違うように思います。
橋本敬三氏は本来の施術にしっかりと目を向けて
研究し続けたと思います。
若かった頃の苦悩が操体法の原点になっている。
私が操体法を習った先生より紹介された本の中の一冊です。
人としての道が人はもともと救われていると言うところに
心が動きました。
謙虚に人と向き合って心と体に一生を研究し続けまた後輩にも引き継いでいる。
シンプルっていうのは本当にすごいと思います。
動物に学び自然に戻る、動物には本能で健康になろうとする力が
備わっています。
本来人間もそうであったのに、文化的な生活、
IT社会でそれが失われてきています。
この本の作者はまさにヨガにも通じる素晴らしい
日本の操体法の原点を作った方です。
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橋本 敬三 著
からだの設計にミスはない操体の原理【中古】afb
人間の身体と心の可能性というのは、無限大だと思います。
医師だった橋本敬三氏が医療でできることの限界を感じたときに、
日本に伝わる民間療法に目を向けるわけです。
西洋医療と東洋療法。
実際、アプローチの仕方って違うように思います。
橋本敬三氏は本来の施術にしっかりと目を向けて
研究し続けたと思います。
若かった頃の苦悩が操体法の原点になっている。
私が操体法を習った先生より紹介された本の中の一冊です。
人としての道が人はもともと救われていると言うところに
心が動きました。
謙虚に人と向き合って心と体に一生を研究し続けまた後輩にも引き継いでいる。
シンプルっていうのは本当にすごいと思います。
動物に学び自然に戻る、動物には本能で健康になろうとする力が
備わっています。
本来人間もそうであったのに、文化的な生活、
IT社会でそれが失われてきています。
この本の作者はまさにヨガにも通じる素晴らしい
日本の操体法の原点を作った方です。
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物忘れにスロージョギング？
物忘れというのは年をとったらするというのはあたりまえ？
スロージョギングがいいそうなんですね。
ジョギングというと身体に効くものというイメージが大きいのですが、
実は脳にもいいのですね。
もちろん身体では高血圧の改善！肥満の解消にもなる。
それとともに前頭前野のトレーニングになるそうです。
スロージョギングというと、仲間とおしゃべりができ
笑顔で走るくらいのものですね。
【送料無料】 仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川SSC新書 / 久保田競 【新書】
この笑顔が大事なんだそうです。
番組ではワーキングメモリーの活性化について
触れていました。
記憶の働き･･･ということですね。
『鍋に火をつけていたときに、電話がかかってきて、
鍋のことを忘れてしまう』
こうした日常生活のなかで頻発する『もの忘れ』
その原因と言われている、記憶の仕組みのことだそうです。
ヨガの時にもウォーキングやスロージョギングを
されている生徒さんが前向きでいい感じです。
よいものはぜひ続けたいですね。
スロージョギングがいいそうなんですね。
ジョギングというと身体に効くものというイメージが大きいのですが、
実は脳にもいいのですね。
もちろん身体では高血圧の改善！肥満の解消にもなる。
それとともに前頭前野のトレーニングになるそうです。
スロージョギングというと、仲間とおしゃべりができ
笑顔で走るくらいのものですね。
【送料無料】 仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川SSC新書 / 久保田競 【新書】
この笑顔が大事なんだそうです。
番組ではワーキングメモリーの活性化について
触れていました。
記憶の働き･･･ということですね。
『鍋に火をつけていたときに、電話がかかってきて、
鍋のことを忘れてしまう』
こうした日常生活のなかで頻発する『もの忘れ』
その原因と言われている、記憶の仕組みのことだそうです。
ヨガの時にもウォーキングやスロージョギングを
されている生徒さんが前向きでいい感じです。
よいものはぜひ続けたいですね。
「現代人のための瞑想法」を読んで感じること
本との出会いは人との出会いにも似て偶然ではなく、
本当によい本には出会うべくして出会うというような、ある種の感動を覚えます。
現代人のための瞑想法 アルボムッレ・スマナサーラ 著 サンガ新書
スリランカの上座仏教（テーラワーダ仏教長老）のアルボムッレ・スマナサーラ氏。
仏教に関しては無知な私ですが、ヨガの勉強とともに瞑想に関しても勉強しているときに出会いました。瞑想の本を何冊か読んでみましたが、この本はとてもわかりやすく実生活に即した本でした。そして、なんと言っても作者の深い智慧に心がとても休まりました。スマナサーラ氏の本はシリーズで他にも読みました。特にこの著書は何度も何度も読みました。
私が最初に読んだのは歯医者に通う頃でした。
実際インプラントの治療はとても怖くて気持ちを落ち着けるのに本を読んだのです。待ち時間に何気なく読み始めると実に心が休まる・・・
そんな感覚になるので持ち歩いていました。心が荒立っている時にも読みました。
そして、最近また、本棚から引っ張り出して読んでいます。
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本当によい本には出会うべくして出会うというような、ある種の感動を覚えます。
現代人のための瞑想法 アルボムッレ・スマナサーラ 著 サンガ新書
スリランカの上座仏教（テーラワーダ仏教長老）のアルボムッレ・スマナサーラ氏。
仏教に関しては無知な私ですが、ヨガの勉強とともに瞑想に関しても勉強しているときに出会いました。瞑想の本を何冊か読んでみましたが、この本はとてもわかりやすく実生活に即した本でした。そして、なんと言っても作者の深い智慧に心がとても休まりました。スマナサーラ氏の本はシリーズで他にも読みました。特にこの著書は何度も何度も読みました。
私が最初に読んだのは歯医者に通う頃でした。
実際インプラントの治療はとても怖くて気持ちを落ち着けるのに本を読んだのです。待ち時間に何気なく読み始めると実に心が休まる・・・
そんな感覚になるので持ち歩いていました。心が荒立っている時にも読みました。
そして、最近また、本棚から引っ張り出して読んでいます。
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